RAM（随机存取存储器）是计算机中最重要的部分，允许您直接随机访问信息，而不是依赖于特定的物理位置。如果您注意到计算机运行缓慢或运行程序时遇到问题，最可能的问题是您需要更有效地管理内存并清理计算机的内存。本文介绍了一些管理和释放Windows XP，7和8内存的常用方法。

太多的节目

计算机上的程序太多会影响内存并导致计算机速度变慢。如今许多计算机预先加载了程序，但您并不一定需要所有计算机。您可能还想删除不再需要或使用的程序。其中一些程序可以包括游戏，eBay等网站的附加组件，以及Microsoft Word或OpenOffice等文字处理软件。按照以下步骤在Windows XP，7和8中卸载程序。

卸载程序

Windows XP：

1. 单击开始
2. 单击控制面板
3. 单击“ 添加或删除程序”
4. 单击要卸载的程序
5. 单击删除
6. 单击是以在确认弹出窗口中确认（请注意并非所有程序都要求确认）

Windows 7的：

1. 单击开始
2. 单击控制面板
3. 单击“ 卸载程序”
4. 单击要卸载的程序
5. 单击窗口顶部的“ 卸载 ”
6. 单击是以在确认弹出窗口中确认（请注意并非所有程序都要求确认）

Windows 8：

1. 按Windows键+ X.
2. 单击桌面
3. 单击控制面板
4. 单击“ 卸载程序”
5. 单击要卸载的程序
6. 单击窗口顶部的“ 卸载 ”
7. 单击是以在确认弹出窗口中确认（请注意并非所有程序都要求确认）

Windows 8中突出显示的程序，窗口顶部有“卸载”框

使用计算机时使用较少的RAM

当您使用计算机时，您可能会同时运行多个不同的程序和进程。其中一些是由您的计算机控制，以保持您的系统稳定，但有些是个人程序，您可能不需要在那个时间打开。为了减少内存上的一些压力，你应该关闭你不使用的程序。为了查看任何时候正在运行的程序，您可以打开任务管理器。

无论您使用的是什么版本的Windows，打开任务管理器都是相同的。打开它的两种方法是右键单击任务栏，这是您打开程序的屏幕底部的栏，单击任务管理器 ，或按CTRL + ALT + DELETE 。在Windows XP中，任务管理器应该立即出现;在Windows 7和8中，您将被带到一个带有许多选项的黑屏。单击底部的“ 任务管理器 ”。

您的任务管理器可以帮助您使用计算机执行许多操作，例如关闭无响应的程序，关闭目前不需要的程序，以及在Windows 8中禁用启动程序。仅关闭您知道未运行系统的程序，例如文字处理软件，游戏，聊天程序和Internet浏览器。如果你不确定一个程序是什么，最好不要管它;关闭系统程序可能会导致计算机不稳定，需要重新启动。

启动程序会影响您的RAM

启动程序是指一旦打开计算机就会自动开始运行的程序。这些可以包括AIM和Skype等聊天程序，防病毒软件和一些游戏，还包括运行计算机所必需的程序。 Windows启动后立即开始执行不重要的程序会严重降低计算机的运行速度，并且在某些情况下会导致程序崩溃，因为它会尝试打开它实际需要运行的程序。幸运的是，通过更改设置可以轻松更改此类型的大多数程序。您还可以使用Windows 8中的任务管理器禁用程序启动计算机：

1. 右键单击任务栏，然后单击“ 任务管理器”
2. 单击“ 启动”
3. 突出显示您不希望作为启动程序的程序
4. 单击右下角的“ 禁用 ”

Windows 8中的任务管理器

要更改程序的设置，最好的办法是更改程序本身的设置，以避免编辑注册表或进入系统本身。编辑注册表或更改系统只能由具有技术知识的人员完成，否则您将冒着意外删除对计算机安全运行至关重要的事情的风险。大多数程序允许您在“设置”中更改此类内容，通常在“常规”选项卡下。例如，在聊天消息程序AIM（AOL Instant Messenger）中，通过单击“设置” ，“ 登录/注销” ，然后选择或取消选中“ Windows启动时 ”复选框“ 启动AIM ” ，可以选择控制程序是否在Windows启动时启动的选项 。

购买更多内存

如果这些修复程序都无法帮助您的计算机更好地运行，那么您可能只需要更多内存来存储数据。这可以通过购买新计算机或购买更多内存来安装来实现。如果您不知道如何安全地安装它，这可能很难做到，最好尽一切可能清理计算机的内存。

高效的内存管理将帮助您的计算机更快地运行并为您提供更清洁，更稳定的体验。通过确保禁用或删除不需要的程序，在使用计算机时将打开的程序保持在最低水平，并尽可能降低启动程序的数量，您会发现计算机的使用寿命更长，工作速度更快，从而节省了成本金钱和挫折。